Урок здоровья

14 апреля в лицее № 40 при УлГУ для учащихся 9-х и 10-х классов прошёл очередной «Урок здоровья» на тему «Спокойствие, только спокойствие…». Врач-педиатр Ульяновской областной детской клинической больницы имени Ю. Ф. Горячева Екатерина Измайлова рассказала школьникам о важности заботы о своём здоровье в период экзаменов.

«Сегодня на „Уроке здоровья“ я объяснила ребятам, как правильно поддерживать своё физическое и эмоциональное состояние, ведь каждый школьник хотя бы раз сталкивался с тревогой перед экзаменами. Будь то контрольная работа, зачёт или итоговая аттестация –ОГЭ и ЕГЭ, – волнение испытывают все. Но важно помнить одну простую истину: переживания лишь мешают сосредоточиться и показать себя наилучшим образом. Я дала ребятам полезные советы по режиму дня, питанию и физической активности в этот сложный для них период», — поделилась Екатерина Измайлова.

Напомним, «Уроки здоровья» проводятся в рамках соглашения о сотрудничестве между Ульяновской областной детской клинической больницей имени Ю. Ф. Горячева и лицеем № 40 при УлГУ.

«Профилактическая работа с детьми и подростками — важнейшая часть нашей деятельности. Такие уроки помогают повысить уровень знаний о здоровье, сформировать у школьников навыки саморегуляции и стрессоустойчивости», — отметила главный врач УОДКБ имени Ю. Ф. Горячева Анна Минаева.

Следующее мероприятие запланировано на 21 апреля.